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【決定版】解決!毎日がつまらない50代 40代、何をしても楽しくない50代 非日常を取り入れる法

うつ├ 成功マインド
  1. 【決定版】解決!毎日がつまらない50代 40代、何をしても楽しくない50代 非日常を取り入れる法
  2. 【楽しみがない50代、つまらない人生50代】
    1. 「つまらない」は人生のステージアップの前兆
  3. つまらない人生50代、でも自分のためにお金を使うと罪悪感
  4. 何をしても楽しくない50代女性、もしや自分軸で生きられない?
  5. 毎日がつまらない40代50代女性 主婦、独身。。自分軸と自分勝手に生きることを取り違えていませんか?
      1. 仕事の観点からの自分軸
      2. 人間関係の観点からの自分軸
  6. 人生つまらない40代50代
    1. 【毎日がつまらない50代】は変えられます。
  7. 楽しみがない50代、つまらない人生50代から抜け出す~非日常を毎日に取り入れる方法
    1. 人生つまらない50代、毎日がつまらない50代、単調な生活は変えられます
    2. 何をしても楽しくない50代~まだ見ぬ別の世界がこの世にはある?
  8. つまらない人生から抜け出す方法
    1. オンラインのダンス教室!体を動かすと、思考が 前向きに!
  9. 40代50代になると、どうして内臓脂肪がたまりやすくなるの?
    1. RIZAP サポートミール
  10. 40代50代体型維持
    1. 2040年、高齢者世帯の40%は独り暮らし。
  11. 毎日がつまらない40代50代主婦社会人、毎日つまらない40代独身女性でも
      1. つまらない毎日から脱するキッカケ
  12. 40代50代女性の恋愛♡運命の人に出会う! 彼のことを好きすぎて辛い?
  13. 毎日がつまらない社会人、単調な仕事で、不満がある方が人生を変えたい
    1. 仕事や育児で学んだ知識が役に立つ学びのチャンス 資格取得
    2. 50代女性資格おすすめ〜ワンランク上の生活
  14. 自宅でできる仕事、働きながら資格がとれる仕事!
  15. 朝の時間と、就寝前が楽しくなる工夫
  16. 【自分の価値を高める方法】40代50代女性男性の自己実現とは
  17. 美魔女は何歳から?美魔女になるには?60歳で綺麗♡と言われる私になる方法
  18. 非日常の要素を毎日のどこかに、入れ込むことで気づくこと!
      1. 自己実現とは?自分の価値とは?自分軸を取り戻す方法
    1. 自分勝手なワガママと、自分軸で生きることの違い
    2. 子供より自分優先?自分軸を取り戻す!自分軸で生きる女性、自分を幸せにする方法
  19. 忙しくて自分の時間なんて無理という方へ
  20. 経済的自由 精神的自由 時間的自由は、考え方次第で、どれもすべて手に入る!
  21. 40代恋愛♡50代女性恋愛年下 運命の人! 彼氏が好きすぎて辛い

【決定版】解決!毎日がつまらない50代 40代、何をしても楽しくない50代 非日常を取り入れる法

つまらない人生
K美さん
K美さん

人生つまらない50代、友達もあまりいない。ママ友も消えた。。

エキサイティングなドキドキを味わいたいけど、イベントが何もない、どこへ行ったらよいのかもわからない。。

K美さん
K美さん

毎日がつまらないから、何か挑戦したいけど勇気がない。。

K美さん
K美さん

何をしても楽しくない50代。。でも自分にお金をかけるのは、罪悪感感じるのよね。。

新型コロナウイルスによる自粛生活の影響もあり、毎日がつまらない社会人もとても多いです。

毎日つまらない主婦50代、 毎日がつまらない50代、毎日がつまらない40代、毎日がつまらない60代の皆様

【毎日がつまらない】から抜け出しましょう!

このような悩みにお答えし、解決策、対処法をお伝えします。


この記事は、医学・薬学を愛する公衆衛生学修士が監修しました。


【楽しみがない50代、つまらない人生50代】

「つまらない」は人生のステージアップの前兆

「毎日がつまらない」日常や自分を取り巻く環境に対して、つまらないと感じるのは、

【そろそろ、その人生のステージを変えましょう】というサインである可能性が高いです。

お稽古ごとを例に例えると、最初は楽しかったけど、もう慣れてしまってつまらない、その単調なレベルは、できるようになり、もう入門クラスにずーっといるのは満足できない。。。

周りは変わってないけど、自分は満足できない状態。

あなたは変化しているのに、周りの環境は合わないから、違和感を感じてしまう状況

ある意味、これって、人生のステージアップ!成長のチャンスなんです。

今のステージで感じる違和感や不安感、つまらなさは、【あなたの好みに合わない何かがある】と教えてくれているのですから、

【自分にとって本当に満足出来ることって、何なのか?】

そのヒントになる重要な情報なわけです。

その前に大切な部分をチェックしておきましょう。

もしかして。。。

「やる気が出ない更年期障害」との関連もあるかもしれません。

こちら👇が参考になると思います。



つまらない人生50代、でも自分のためにお金を使うと罪悪感

つまらない人生

つい一年前のこと、同じ年代の女性の同僚が悩んでいました。

若い頃にファンだったイタリアのサッカー選手が来日することを、

電車の中吊り広告で突然!知った彼女


もうドキドキで、調べに調べまくって

やっとイベント情報を手に入れたらしいのです。

そして、

チケット制でなく、【誰でも!並べば入れる。スターに会えるチャンスがある】と

そこまで、わかったのに。。「どうしよう?」と悩んでいました。


何故?

「そんなに調べて盛り上がっていたのは、行きたいからだよね、行くよね?!」と、私が、彼女に聞くと

「だって、娘に、私がいない間、おばぁちゃんのところに行ってて、とお願いするのは、辛いから。」

「きっと一人でいるというだろうし、」

「悪いなぁって思うし」

できない言い訳?? 結局、彼女は、そのイベントには行かなかったのです。


そのあと、延々と

「だって、並べば暑くて大変だったろうし。。」

「後で写真で見たら、昔ファンだった彼は年齢を重ねていて、ぜんぜんステキな彼じゃなくなってた。。」 

と できなかった言い訳で自分で自分を納得させていました。

せっかく、盛り上がった自分の中のワクワク感も、あっさり、自分で消し去ってしまったのです。

ご自分に投資することに罪悪感を感じる場合、👇こちらが参考になると思います



何をしても楽しくない50代女性、もしや自分軸で生きられない?

つまらない人生

家族のために自分の楽しみは我慢すべきである とか、

遊びに行く母親なんて、いけないことだ とか

真面目なお母さまであることは、素晴らしいです。

ただ、それが自分を犠牲にして成り立つかのように、勘違いしていらっしゃる方は多いです。

『お金もないし、静かに、細々と、主婦(女性)は家族のために節約しながら生活しなければならない』などといった昭和の思い込み

支配されてしまっている方も非常に多いです

例えば、家族の幸せを願って、どうしても自分のために動けないのであれば、家族の食事について研究してみる

~そこから探求心が生まれて、さまざまに可能性を発展させていくのも、

つまらない人生50代から抜け出すキッカケになるかもしれません。

毎日がつまらない40代50代女性 主婦、独身。。自分軸と自分勝手に生きることを取り違えていませんか?

自分軸の人は
自分が〇〇したい、〇〇したくないと

自分にとってメリットはあるか?
デメリットは どうか?
と、頭で判断します。


自分の心で感じたことを
自分の直感を信じてやりたいことを実現するために
頭を使うのです

自分にとって、楽しいか?で判断します。

仕事の観点からの自分軸

自分軸の方
自分自身の好奇心や
自分が嬉しい、楽しいを追求しながら

自分を満たすことを仕事にして
他者を喜ばせようとしますが、

他人軸の方
自分ではなく
誰かの期待に応えるために仕事をして

ときに
自分を犠牲にしてまで
周りに気に入られたいがために
働いてしまうことがあります。

人間関係の観点からの自分軸

自分軸の人は
自分が思うこと、やりたいことを話したり、実行したりする上で
まわりにいる人たちに嫌われるなら、構わない!
と思いますが

他人軸の人は
他人から嫌われるのを恐れます。

皆に嫌われたら
ココにいられない。。くらいに
感じてしまっています。

いつもいつも考えているのは
会社の人々
近所の人々
コミュニティの人々


自分が所属する周りの人から
自分はどう思われているのか?

を、行動の軸にして
生きているからです。

自分の行動にブレーキをかけているのは自分自身なのに、単調な毎日に飽き飽きしているのは、誰かの責任や、自分が不幸だからなんて自分いじめをしないで済むように。。。

自分軸を取り戻したい方、自分軸をわがままと思ってしまっている方、きっと、こちら👇が参考になると思います。



人生つまらない40代50代

毎日を穏やかに過ごせることにも感謝しつつ、40代50代からの第二の人生を輝かせてまいりましょう

毎日毎日を、穏やかに過ごすことは 確かに大切なことですがでも、本当は、毎日がつまらないことに、我慢せず、平凡な毎日の中にトキメキが欲しい  

 楽しみが欲しい  のではないでしょうか?

『50代夫婦つまらない』は、セックスレスという形で現れることもあります。



 我慢すれば、不満がたまります。自分が幸せでなければ、笑顔になれません。

イライラして家族に八つ当たりすれば、それは家族を大切にすることにはなりません。

自分が満足していないのに、たとえ家族であろうと、自分の幸せを削り続けて誰かのために奉仕だけしていくなんて、無理なんです。

  毎日がつまらないことで、うつ状態になってしまう方もいます。

自分を犠牲にしたり、我慢したりせず、行動していきましょう。

【毎日がつまらない50代】は変えられます。

自分自身が笑顔になり、人に優しくできるようになります!

朝

人生つまらない50代のみなさま、毎日がつまらないとき、二つだけ、思い浮かべていただきたいことがあります

何をしてもつまらない50代だと思うなら、この質問に答えることで、自分が本当にやりたいことを二つの側面から見ることができます。

①もし魔法が使えるなら、自分は何をしたいだろうか? お金があるとか、時間があるとか関係なく、自分の目標を妥協することなく、人生の楽しみを追及するとしたら、自分は、どう行動するだろうか。

今のままの、つまらない毎日が死ぬまで永遠と続いて、自分は幸せだろうか。


今現在お金があるとか、時間があるとかではなく(そんなものは行動すればついてくるので)、

まず自分が一歩変化を起こす行動をするには、明確に、この二つが意識できていることが、最も重要なのです。

ご自分を大切にすることで、自分も家族も皆が幸せになれることを実感していただけるよう、まとめました。

↓こちらが参考になると思います。


それでは、次にどのように非日常を取り入れていくか、説明してまいりますね。

楽しみがない50代、つまらない人生50代から抜け出す~非日常を毎日に取り入れる方法

ワンランク上の生活

人生つまらない50代、毎日がつまらない50代、単調な生活は変えられます

朝起きてから、ずーっとパジャマで過ごすことも

髪がぼさぼさでも、誰にも会わないからと、オシャレにも気を遣わずに数年過ごすことも

あなた次第で、できてしまいます。


「面倒くさい」ただ、それだけの理由で

生きる喜びを放棄してしまうのも、50歳からの生き方を魅力的にするのも、あなた次第なのです。

例えば、普段着がタンスの中に入っています。

お仕事に着ていくなら、真っ黒なスーツ、当たり障りのない無難シャツ

あなたのクローゼットには

あなたの今の日常が並んでいます。

確かに、無駄なものは買わないことは正しいですし

ミニマリストを遂行していらっしゃる方も多いでしょう。。

一方で

女性には何歳になっても女心とドキドキする瞬間を、追い求める気持ちがどこかにあっていいはず。



taurus7 のクローゼットには、胸のあいたワインレッドのビロードのロングドレスがあります。

今か今かと出番待ちをしています。

まだなんの約束もない。。。

H美さん
H美さん

ただ、それを見るだけで映画のワンシーンのようなシチュエーションが

頭に浮かんできて、このドレスを美しく着こなす自分に

おしゃれ心が燃えだしてくるのを感じるのです。


「華やかなドレスなんて着るときなんか来ない。。」

そんなことないですよね!!あなたが選べば、チャンスは来ます。

 (taurus7 clubでもパーティ企画しますよ)


女性は、いくつであろうとチャンスさえあれば、美しいドレスとお化粧でマジックを起こし、美しく変身できるのです♡ 

こちらが💁‍♀️参考になると思います


 


美女
taurus7
taurus7

女心に蓋をするのはやめましょう

非日常の世界は貴女に最高の潤いを与えてくれます!

いつ着るか、まだ決まっていないけど、夢を現実に近づけてくれる一着の輝くドレス

そんな自分への投資が、未来の貴女をさらに輝かせてくれることでしょう

なりたい自分になるのに、早いも遅いもないのです!

こちらが💁‍♀️ワクワク人生のキッカケになるかもしれません



それでは、もっと身近に非日常を実現できる方法を次にご紹介していきます。



何をしても楽しくない50代~まだ見ぬ別の世界がこの世にはある?

気分爽やか

例えば

今日は、表参道のメキシカン料理に行くの。。   なんだか異次元の世界らしい。。


どんなワンピース着て行こうかな?

イヤリングはどれにしよっかな?

たったこれだけで、心にワクワクが入りますラブラブラブラブ

自分の美意識へのキッカケになるのです。

50代女性つまらない、という方、自分にお金をかけることを勿体無いと思い込んでいる方へ

あなたの心の中に理想があって

「私もあんな風になりたいなぁ。。」

「もーっと、お金があったら、できるのになぁ。」

と思っていたとします。

でも、これって表面的な願いだけで、【あなたが本当にしたいこと】ではないから、あなたは行動しない。。

行動しなければ何も変わらない

だから、その願いは叶わないですよね。

つまらない人生から抜け出す方法

「どうせ無理だしなぁ。。動いたってなんにもならないよ」

あなたが動けないのは、あなた自身が本当にしたいのか、がわかっていなくて

「 自分はそんなに欲しくはないかも?」という思いがどこかにあるから、結局、行動できないわけです。

この状況から抜け出すには、小さな一歩を踏み出すこと!

自分がちょっとだけ良いな♡と感じることを見つけたら、小さな行動で変化を起こしてみることなんです。

先輩50代、10000人に聞いた【50代にやっておけば良かったと後悔したことベスト10】から学ぶ– つまらない人生から抜け出す方法は、こちら💁‍♀️で解説しています

👇



ご自分の幸せに目を向けていきましょう



目覚め

例えば

私はボディメイキングって、50代の女性を変える力があるなと思っていて、

素敵な体型キープできたら、自分に自信が持てるし、人生変わるかも?と思っていて

でも、いざやるとなるとキッカケが無いし

「筋トレ!というとなんだか、自分には関係ないなぁ。。」とか

「筋トレなんてマッチョ男子がやることじゃん!」

「パーソナル トレーナーなんて高そう。。」とか。。

脳ができない理由を、次々に探し始めます。


でも、週にたった1時間、自分自身の健康と体型を見つめる時間

を作ってみたら

自分は変われるかも知れない。。?

fitness

そう思って、

【毎日がつまらない】から、一歩踏み出してみたら、

50代で、20代の頃のくびれを手に入れ、メタボリックシンドロームとも無縁の世界になりました。

オンラインのダンス教室!体を動かすと、思考が 前向きに!

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40代50代になると、どうして内臓脂肪がたまりやすくなるの?

その理由は、女性ホルモンの一つてあるエストロゲンの分泌量が減るからです。

エストロゲンは、脂肪の中でもおなかの内部にたまる内臓脂肪の蓄積を妨げる働きがあります。だから、20代30代なら、脂肪はお尻から太ももにかけての皮下脂肪にたまりやすいのですが、

更年期以降は、内臓脂肪が溜まりやすい。これは、ちょっとやそっとのダイエットでは、なかなか、落としにくいです。

かつ、皮下脂肪と異なり、内臓脂肪は溜まりすぎるとメタボリックシンドロームを招いて、

動脈硬化

生活習慣病のリスクが高まるのです。

更年期に入ると、女性ホルモン、エストロゲンの分泌量か減ります。

エストロゲンは、血液流れを良くし血圧の上昇をおさえてくれましたが、エストロゲンが減れば血圧はあがります。

糖尿病も同じ現象です。よって食事管理は非常に大事なんですね。

RIZAP サポートミール

RIZAPの食事メソッドを1食に凝縮した、手軽に食べられるプレートのアソートセットです。
1食あたりの糖質は平均10g前後、カロリーは200~300kcal。


バランスも考えられた嬉しいメニューで、
健康とダイエットを美味しくしっかり応援します。

RIZAPの「糖質オフ」宅食

★☆ RIZAPから「高たんぱく低糖質」な宅食誕生! ☆★  

40代50代体型維持

身体を動かすと、思考も変わります。運動するとよく眠れます。

👇最初のステップにおすすめです



今、太めちゃんになっていても、運動なんて一切興味ない方も

N男くん
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ちょっと歩っただけで駅の階段で、「はぁはぁ息切れ」しない筋力をつければ、

よろけて転ぶなどということも予防できるし

B子さん
B子さん

閉経後、骨が弱くなってたら、転んで寝たきりになってしまうよりもよい

100歳でも自分で歩ける筋力!つけよう~

H美さん
H美さん

肩コリ解消だけでなく

背筋がピンと伸び、姿勢がよくなるからね

自分のためにお金をつかうことは

【生き金】

それが必要な意味づけは、後から、何とでもできるのです。

毎日がつまらないから脱出できたら、幸せ!いくらでも説明がつくのです。

まず、最初に自分のために行動するかしないかだけ

最初の一歩を踏み出す勇気があれば、人生変わるかもしれません 

👇こちらが参考になると思います



つまらない50代を過ごしていると感じているのに、自分にお金をかけることに罪悪感のある方

ほんの少しだけ意識を変えていきませんか?

2040年、高齢者世帯の40%は独り暮らし。

厚生労働省の国立社会保障・人口問題研究所の「日本の世帯数の将来推計」によると、

世帯主が65歳以上の高齢世帯は2040年に全世帯の44.2%を占め、

日本の約900万世帯は、

一人暮らしになると、予想されています。

2040年には、高齢者世帯の40%は独り暮らし

周りを見渡すと、二人に一人が高齢者、その半分は老後の一人暮らし

一人で 生きていくなんて怖いと思われている方も多いのではないかと思います

配偶者も子どももいない一人暮らし高齢者は

経済的にも健康面でも不安定な状況になりやすい。

特に「自営業などで基礎年金しか受け取れない高齢者は年金額も少なく、貧困に陥りやすい」

とも、言われています。

逆の考えでいったら、多くの方が おひとりさまの老後を迎えるわけです。

みんな 結局、老後の一人暮らし

結婚していてもいなくても

シングルマザーの老後の生活も

老後が不安な独身貴族も

結局は、おひとりさまです。

だからこそ、

現状を悲観して、自己否定をしながら、

「私はさみしいおひとり様の老後」とか、

「自分の老後の生活は悲しい」と将来を心配しすぎて、老いが怖いという方。

50歳から人生100年時代の第二の人生を成功させ、キラキラ輝きながら生きることを考えてまいりましょう。

つまらない毎日から脱するキッカケ

つまらない毎日から脱するキッカケは、案外いろんなところから繋がっていて、小さな思いやりの行動が、大きな人生の嬉しい転機に繋がっていくことも多いのです。

40代50代女性の恋愛♡運命の人に出会う! 彼のことを好きすぎて辛い?

女性って何歳になったって、恋をする💓と、出来るだけ綺麗でありたいと思うものです。

素敵です。

自分自身を磨くには、恋愛は最強の原動力ですね。

『彼氏に会いたい』

『最高の笑顔をあの人に見せたい!』

素晴らしいです。生きている実感があります。

40代女性に人気の雑誌GLOWが特集した「40代女性×20代男性」の恋愛

現代では、普通のことらしいです!

これまでの男尊女卑の昭和の思い込みでは、

【女は歳を取ったら価値がない】かのように言われてきたこともありましたが、自分に自信を持つことによって変えられます。

女性は「若さ」だけで品定めされるのではなく、

第二の人生を輝く時間にしていくのは、あなた次第なのです!



毎日がつまらない社会人、単調な仕事で、不満がある方が人生を変えたい

成功

月々20,000円の臨時収入があったら、何に使いますか?

小さなアルバイトを始めたり

転職したり、起業してみることもちろん、つまらない毎日から抜け出す解決策となります。

しかしながら

40歳を超えると転職は難しいとか、

私は主婦だからとか。。

60歳からの仕事なんてない、などと、心にブレーキをかけてしまう方も多いです

つまらない50代だと悩んでいる方

人間って誰かの役に立つことで、生きる意欲や楽しみが出てくるものだと思います

ボランティアから始めても良いですし、社会とつながることに行動を変えていくのも素敵です。

コロナ禍でリモートワークが充実し、自宅からでも、さまざまなお仕事のチャンスがあります



仕事や育児で学んだ知識が役に立つ学びのチャンス 資格取得

0歳からの幼児教育、ベビーマッサージ

仕事・育児で学んだ知識が役に立ちます。自宅で教室を開きたい方、託児所、育児施設でイベントを開きたい方、オンラインで学べます。


医師監修のカリキュラムでベビーマッサージセラピスト資格取得_無料説明会_お問い合わせはこちら


整体理論を取り入れ、

ふれあいのベビーマッサージ チャイルドボディセラピスト1級 2級がオンラインまたは受講可能です。


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ヨガインストラクターの資格取得

世界No.1のヨガインストラクター資格認定団体、全米ヨガアライアンスRYT200資格+国際ボディメンテナンス協会(IBMA)が発行するヨガインストラクターの資格取得コース


安心の就職・独立開業サポート
業界初のインターンシップ制度をご用意しており、卒業後すぐに報酬を得ながら実戦経験の場を積むことができます。

ヨガだけでなく、ピラティス、ストレッチ、パーソナルトレーナー、加圧トレーニング、タイ古式マッサージなど様々な資格が取得できるスクールです。


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最短1ヶ月で資格を取得し、現場デビューが出来る・オンライン動画学習も活用し、予習・復習ができる環境

少人数制 1講座「8名」
完全合格補償:試験に合格するまでの間、申込コースを何度でも受講可能です。

全米ヨガアライアンスRYT200資格が取得できる カラダメンテ養成スクールお問い合わせはこちら

50代女性資格おすすめ〜ワンランク上の生活

人生100年時代には、40代も50代も折り返し地点、これまで生きてきた時間と同じくらい、または、それ以上の時間があるわけです。

60歳からは細々と年金暮らしといった昭和の思い込みから抜け出し、50歳からの仕事探し女性も成功できるチャンスがあります。ワンランク上の生活を目指して、色々チャレンジしてみることを、ご提案します。

昭和の時代は、40代女性転職なんて諦めていた可能性もありますが、現代は、国家資格をスマホで学び、武器にできる時代。

40代、50代がこれからの資格を考えるうえで、実務経験や4年制大学卒でなくとも、誰でもチャレンジできる これからの時代に合った資格をご紹介していきます

40代女性役立つ資格をお探しの方転職を考える女性50代でこれからの資格を探している方だけでなく

アラフォー 主婦仕事したい方、アラフィフ主婦勉強しようと考えている方にも、毎日がつまらない50代を変えるチャンスかもしれません!

40代女性転職、転職女性50代、50代女性資格定年のない仕事、主婦もこれからの資格!

時代を見据えたこれからの資格の選択肢を厳選しました!ワンランク上の第二の人生の実現に、お役に立てる情報です。

40代、50代からのお仕事なんて、昔はあきらめていたかもしれませんが、親の時代とは違って、今や、スマホで資格が取れるのです。50代から始めても有意義なこれからの資格を集めました。

あなたの自己実現を目指すたくさんのチャンス👇

たくさんの可能性がありますから、こちらが参考になると思います



自宅でできる仕事、働きながら資格がとれる仕事!


自宅でYouTuberの動画編集で50,000円の臨時収入など、

インターネットを利用した職の可能性は無限大!まずは、学んでみるのもおすすめです👇

動画編集オンラインスクール【studio US】

まずは、小さな非日常体験を自分の生活に取り入れてみましょう。

「あっ楽しいなっ」と精神的に満足すると

それにつられて、時間的余裕と経済的余裕も出てくる法則について、まとめました👇



アロマ

今週末は❣️

代官山の蔦屋書店で思いっきり大好きな本を探してみよう!   

次の旅行はどこに行こう!  

行きたい海外の素敵なリゾート地の写真を 集めてみようかな音譜音譜音譜

ラブラブといつ音譜行こっかなはてなマークはてなマークはてなマーク?     


 想像しながら、写真を眺めてみましょう

 最新のおすすめ音楽CDをめちゃ視聴し

素敵なmusic を、いっぱい見つけましょう。

美容クリニックに出かけ、美しい自分を取り戻すことだって、楽しみ


ご自分が、今できる、ちっちゃな喜びを、一つ一つ形にしていくことで、

それが、やがて、必ず大きな喜びを与えてくれるイベントにつながるからです。

本当に自分がやりたかったことが、自分自身で自覚できる瞬間がやってくるのです

もし、人間関係にお悩みがあり、抜け出したいけど、八方塞がりになっている場合、こちらが参考になると思います👇



50代になると漠然とした不安に押しつぶされそうになることもあります。こちらが参考になると思います👇

朝の時間と、就寝前が楽しくなる工夫

美肌

朝食時の音楽音譜を    ボサノバにしてラブ気分良く、盛り上げようかなっ?

夜寝る前にストレッチ用のリラックス音楽もいいかも!

慌ただしい毎日、同じことの繰り返し

家族のため、子供のための時間の中で、

限りある時間が おわっていってしまうのではなく、

日常に無いもの、貴女の気分が上がる!って思える楽しみを毎日の生活に取り入れてみましょう

アロマ

すると、次第に。。生活が変わってきます。

毎日を平凡でつまらないものにしていたのは、自分だと気がつきます。

50代何をやってもつまらないと思うなら、

自分のために、自分の時間を作り出し

さらに、そこに非日常の要素を取り入れることができるようになると人生の質が向上します。

【自分の価値を高める方法】40代50代女性男性の自己実現とは

容姿
成功
知識、学歴

お金
仕事の出来具合

人の役に立っているか
好かれているか。。


自分を測るモノサシを

なんとか、選んで

それを高めるために、ひたすら頑張る人々。

頑張っただけ、自分の価値が高められると思っています。

しかし 。。

すぐ自分より出来る人が出てきてしまうのです。

または
自分は人に好かれていると思っていたけれども、

単に肩書き、お金にヒトが集まってきただけだった。。なんてこともあります。

自分には価値がないのだろうか

自分の価値とは、何なのだろうか。。。

つまらないのは、仕事のせいでも 夫や子供、親のせいでも無い。。誰のせいでもなく。。

あなたが、あなたの気分を盛り上げることができる唯一の人だと わかるのです。

自分を幸せにする方法について こちらで解説しています↓




美魔女は何歳から?美魔女になるには?60歳で綺麗♡と言われる私になる方法

女性はいくつになっても美しくありたい生き物です。

逆に、自分の外見にまったく気を使わず、なりふり構わずまっしぐら、だとしたら、最後に悲しむのは自分自身かもしれません。

男性側の意見としては、女性に生殖能力を求める本能的な感覚、若い彼女を皆に自慢したいという気持ちから

あえて美魔女を歓迎しないかもしれません。

しかしながら、コレは、近所や美魔女コンテストでイタイ美魔女を見てきたからかも?

男性が若い子が好きなら、それで良いんです。

現代は、経済力がある知的な女性が男性を選べる時代でもあるのですから

女性側からすれば、老いる恐怖を克服して美しい自分に自信を持って生きていけること!

自分が心地よいことが一番ですから!

何歳になっても愛されるモテる美魔女、自分に自信が持てる美魔女になるための秘訣をまとめました。

非日常の要素を毎日のどこかに、入れ込むことで気づくこと!

business

自己実現とは?自分の価値とは?自分軸を取り戻す方法

毎日がつまらないと思っていたあなたが、小さな非日常を取り入れることによって、笑顔になれると誰かに対して優しくなれる自分にも気がつくはず!

何故なら、

自分満たし!が出来ているからです。

誰しも自分が幸せな気持ちで満たされないと  人を幸せにできません。

親よりも彼よりも、子供よりも自分を120パーセント笑顔にしたら、

100%は自分のために、そして余った余力、その20パーセントを誰かのために使って幸せにしてあげれば良いのです

自分勝手なワガママと、自分軸で生きることの違い

自分自身を、まず満たすことは、決してワガママなことではありません。

自己中心な態度と、 自分で自分を幸せにすることを優先することは、まったく違うのです

あなたが、満たされた心で

自分の価値観や自分軸を、他人軸よりも優先する時には、

あなたは、相手の価値観もきちんと理解して 受け入れることができます。

あなたは、あなたの自分軸を通して良いのです。

それは、お互いに尊重しあえる、からです。

相手に依存せず、お互いに自分の希望を叶えていけることが大切です。

子供より自分優先?自分軸を取り戻す!自分軸で生きる女性、自分を幸せにする方法

自分を幸せにする方法は、ズバリ 自分が喜ぶことを自分のためにしてあげることです。

自分軸で生きるとは、どういうことか?

自己中心な態度と自分で自分を幸せにすることの違いについて、解説しています👇



あなた自身が

幸せを感じることが

周りの幸せにも繋がるってなんて素敵なんでしょう!

あなたが、あなたを喜ばせましょう!

自分で自分を幸せにしちゃう素敵なあなたに会える日を楽しみにしています

忙しくて自分の時間なんて無理という方へ

満足感

実は、時間は自分で作り出すことが可能なものです。

1か月先の予定を、自分のために確保しましょう。

この日は、エステに行って美肌ケアをすると決めてしまいましょう。

どんな用事が来ても、先約を優先しましょう。

経済的自由 精神的自由 時間的自由は、考え方次第で、どれもすべて手に入る!

どれかを得るために、何かを止めること、お金を出すことは、最初は、何かを犠牲にするような気分になるかもしれません

じつは、この素晴らしいサイクルができると、常に余裕が生まれてくるのです。

手順例:

  1. 時間の自由が必要なら、先に自分の自由の時間を予約を入れて確保する。
  2. 余分な仕事を減らしてみる (例えば、お客さんの数を減らす)
  3. 自分がしたくないことは、断る
  4. 誰かに任せる方法はないか、検討してみる
  5. 余分な仕事が減ったら、残った重要な仕事に集中して、質を上げていくことが、可能になる。
  6. 限りなく、最上の質の高いサービスを提供することが、できます。高単価で、数人だけに提供することも、可能。お客様を感動させることができたなら、あなたは、少ない労働時間で収入が増えることになる。
  7. 時間が余れば、その時間を利用して心の余裕を得て、自分満たし、自己投資で勉強できる時間も作り出せる!
  8. ゆっくり、リラックスすることであなたを成功に導くインスピレーションが降りてくるかも?

すべてを自分で抱え込むという考え方、モノが多いほど幸せという物質主義から離れ、手放すものを見極め、自分が執着しているものほど、手放すと時間的余裕が生まれ

時間的余裕→自分満たしの時間が確保できれば、次のビジネスアイデアも生まれます→経済的余裕

リラックスタイムで健康が確保でき、身体も心も健康になるのです →精神的余裕

40代恋愛♡50代女性恋愛年下 運命の人! 彼氏が好きすぎて辛い

女性って何歳になったって、恋をする💓と、出来るだけ綺麗でありたいと思うものです。

素敵です。

自分自身を磨くには、恋愛は最強の原動力ですね。

『彼氏に会いたい』

『最高の笑顔をあの人に見せたい!』

素晴らしいです。生きている実感があります。

40代女性に人気の雑誌GLOWが特集した「40代女性×20代男性」の恋愛

現代では、普通のことらしいです!

これまでの男尊女卑の昭和の思い込みでは、

【女は歳を取ったら価値がない】かのように言われてきたこともありましたが、自分に自信を持つことによって変えられます。

女性は「若さ」だけで品定めされるのではなく、第二の人生を輝く心ときめく時間にするのは、あなた次第なのです。

きっとステキな何かがあなたを待っていますよ!

賢いオトナ女子は、毎日の家事や、ルーチンワーク、介護さえも!

自分ですべてやるのではなく、自分は収入を拡大することを考え、

誰かにお願いする方法を考え出します。

時間短縮して、最大限、時間を有効につかいます。

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私はあなたをいつも応援しています。

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