◇身体のアンチエイジング (予防医学)

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【体験談】50歳ダイエット成功 ウオーキング効果【実証】何故、毎日1万歩が推奨されているのか? 

この記事は、公衆衛生学修士が監修しました 50歳が痩せる方法なんてない? 【体験談】ウオーキング効果 歩く効果 50歳からの生き方に、取り入れるべき、重要な要素です。 糖質制限ダイエット フィットネス ダイエット方法は たくさんあるものの、 健康 をキープしながら、年齢を重ねていくには 確実に、続けられて、習慣にできることだけが、成功の秘訣だからです。 50歳ダイエット成功のためには 減量 だけが […]

hpv とは?子宮頸がんと性交渉、浮気?子宮頸がんワクチンは40代では効果ないの?

この記事は公衆衛生学修士が執筆しました。 子宮頸がんと性交渉の関係 ある女性が 会社の集団検診の結果、 「子宮頚がんにかかってしまった」 と 旦那さんに打ち明けました。 その旦那さんは 「自分はウイルスをもっていないから お前は誰かと浮気したんだな! 」 として、怒り、なんと、最終的には、離婚を申し渡した。。 こんな悲しい話が 実際に起きてしまいました。 勘違いしないで欲しい! その男性は、ウィル […]

薄毛 諦める?諦めない?

この記事は、公衆衛生学修士が監修しました。 薄毛 諦める、諦めない? オトナ女子の薄毛の悩みを解決します。 40代半ばあたりから 薄毛で悩む女性意外に多いです。 これが、閉経後になるとさらに、増えます。 原因はストレスなど、様々ですが やはり女性ホルモンの分泌が減ってしまう年齢的な要素があります。 つまり女性ホルモンが減り 身体の中は男性ホルモンが有意になるわけですから 脂ぎった地肌になり 加齢臭 […]

良い枕!首こり、肩こり、頸椎ヘルニアの痛みがスーッとラクになる整体効果枕

良い枕!首こり、肩こり、頸椎ヘルニアの痛みがスーッとラクになる整体効果枕 40歳を過ぎると、骨も老化が始まります。身体をケアする上では、首、肩、腰、とても大切ですね。 この記事は、公衆衛生学修士が監修しました。 スマホの使用とストレートネック フォームローラー 首が危険と思っている方も多いようです。 スマホは便利、どこにいて検索して、気になることは解決できますね。 YouTubeだって、好きな動画 […]

アルコール摂取関係ない肝臓病

アルコール摂取に関係しない肝臓病 この記事は公衆衛生学修士が監修しました 新型コロナウィルス対策の自粛下にあっても お散歩したりどこかに出かけたいなあ。。。とか 家にずーっと家族でこもっているのは耐えられなくなってきた。。。 とか 一人暮らしの方々は社会から断絶されるというよりも 自らを、断絶し隠者のような生活になっていませんか? 感染拡大防止に協力する気持ちと 抑圧された中で、色んなことが起きて […]

乳がんと〇〇 大規模な科学的研究が示した結果!

乳がんと〇〇 大規模な科学的研究が示した結果! 公衆衛生学修士が監修しました。予防医学の記事です。 約五万人の女性を対象に20年間!追跡する 大規模なRCT(ランダム化比較試験) で これまで多くの観察研究では、一貫性がなかった 脂肪摂取量と乳がんの関係について 明らかになった。 脂肪摂取量と乳がんの関係について 乳がん歴がなく 脂肪摂取量が一日エネルギー量の32%以上だった 50~79 […]

いい枕の選び方!おすすめ三選!横向き寝枕 ストレートネック、いびき防止枕、オーダーメイド枕 

寝起きの肩こりで、悩んでいませんか? スマホの見過ぎでストレートネック!首こりがひどい 無呼吸症候群と診断された。。 横向き寝枕って普通の枕と何が違うの? オーダーメイド枕 おすすめは、どんな感じ? 体に合わない枕を使い続けていると 最も多い症状は肩こりや首こりが、おきます。 ストレートネック対策なら【Cure:Re THE MAKURA】におまかせ! 枕の高さが合っていないと寝ている間 肩や首の […]

  • 2020.05.24

50代、性欲、セックスレス? 50代主婦の73.1% 悩みとは。

この記事は、公衆衛生学修士が執筆しました。 セックスレス? 50代主婦の73.1% 悩みとは セックスレス とは どちらかが、求めるのに どちらか、が拒む状態。。 40代主婦セックスレスに悩んでいるのは、なんと、日本では半数以上です。 厚生労働省が発表している薬事工業生産動態統計のデータによれば 2000年のコンドームの出荷数は341万8000グロス(注・1グロスは144個) 2011年には199 […]

  • 2020.05.13

食中毒!鶏肉は調理前に洗うべからず

梅雨。。食品が腐りやすい時期になりました。 テーブルに置いておいた食品があっという間に、カビだらけになっていた経験をされた方も多いはず。 公衆衛生学修士が執筆した【食中毒!鶏肉は調理前に洗うべからず】についご紹介します。 1.食中毒!鶏肉は調理前に洗うべからず National Health Service(NHS)とは、イギリスの国営医療サービス事業をさし、患者の医療ニーズに対して公平なサービス […]

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