- 50代女性髪の毛 ツヤがない 手の甲 ガサガサ 爪 ツヤ出し法則
- 老け顔 改善 ツヤ
- 自分軸で生きる女性 自分軸で生きると心がこんなに軽くなる
- 50代男性のファッションも、明るい色の魔法が使えます
- 顔のツヤ アラフィフ の女性が10歳若返ってみえる髪の艶、ネイルツヤ出しの法則
- 1. 髪にツヤがない 髪の艶がない 髪に天使の輪
50代女性髪の毛 ツヤがない 手の甲 ガサガサ 爪 ツヤ出し法則
髪の毛 ツヤがない 手の甲 ガサガサ 爪 ツヤがない。。。年齢を感じる瞬間です。
しかし、髪、爪、唇 この3点を艶っツヤにしておくだけで、
間違いなく清潔感がアップし、10歳は若返って見えることになる秘訣がたくさん隠されているのです！
髪、爪、唇 を艶やかに仕上げ、美しい色の魔法を使うことで、確実に若返って見えます！
（昔々の女性は控えめであることが美徳とされていた時代の『女性は老いたら、グレーか黒か、紺しか着ない』なんていう 馬鹿げた思い込みは、もう捨てていますよね？？？
例えば、東京で盛んに行われている私立小学校お受験用のお母様のファッション
紺色か黒のシンプルなワンピースこそ 正しいと皆が同じが安心してしまう、恐ろしい日本人の感覚。。
アメリカ人の友人は、
「えっ？集団でお葬式なの？」と、驚いていました。
年齢を重ねて ご高齢になればなるほど
恥ずかしいからとグレーや紺色を好んで、着られる方が多い。。
目立たないのが、美徳なのでしょうか？
正直、何を着たらよいのかわからないから、周りを見渡し、無難な色で過ごしてしまう。。
50代女性のファッションのお手本を探しているけどなかなか、コツが理解できない。。
そんなお悩みに、答えてまいります。
この記事を書いたのは、医学・薬学を愛し、国際舞台で活躍してきた公衆衛生学修士。得意分野は女性特有の疾患、予防法、ビジネス交渉術、美容法、ダイエットなど！
「老いを受け止められない」というアラフォー、アラフィフ女性を応援したいバツイチ、シングルマザーです。
老け顔 改善 ツヤ
ファッションの鍵は清潔感！運を味方にする人の特徴は
ツヤ 運が味方する人は、明るくってポジティブ
女性の場合、『自分の姿』が美しくなるだけで、途端に自尊心を取り戻す方が多いのも特徴です！
自分自身に自信を持てるようになると、人生が好転していきます。
自分はどのように見られたいのか？
自分にはどんな素晴らしい魅力があるのか。
自分が一番輝いていた時
勇気を出して前に進んでいた時
どんな立ち姿で、どんな笑顔で、その場にいましたか？
50歳からの第二の人生も、あなたの心次第で、必ず明るい未来がやってきます
人間って
美しいもの、に惹かれますよね。。
人を惹きつけるもの、美しいものを身にまとっている人。
綺麗な場所。清潔なスッキリした空間。
キラキラして綺麗な
エメラルドグリーンの海の色
美しい
鮮やかに彩られた豪華な食器
触りたくなるような白い素肌
真っ赤なドレスで
くびれたウエストのフラメンコダンサー
美しい色を身にまとった気品を兼ね備えた
モナリザのような名画の中の女性たち！
なぜか 惹かれる美しい色
憧れの美しい女性が放つオーラ
女性なら誰しも。。
いつかあんな風になれたらなぁ。。と思うものです。
一方で、不運だらけの人は、その逆。
黒い服装を好み、暗ーい雰囲気を、持っていて、何故か、人をうらやみ、悪口だらけ、後ろ向きの考え方をしてしまいます。
自分軸で生きる女性 自分軸で生きると心がこんなに軽くなる
自分軸 他人軸 診断 自分軸と他人軸の違い
他人軸で生きている時
あなたは
どんなことを
思考しているのでしょうか？
他人軸の人の頭の中は
幼い頃に周りにいた親、兄弟
親類、近所の人々、学校の先生
から教わったこと、
その他人の思い込みを正しいこととして、自分の行動を決めます。
どんなことでも
〇〇すべき、
〇〇しなければならない
これまで教え込まれた
他人の思い込みや、その地域での慣習
常識と呼ばれているようなことを正として しまい
今、自分がやっていること
やろうとしていることは正しいのか、
一方で、自分軸の人は
自分が〇〇したい、〇〇したくないと
自分にとってメリットはあるか？
デメリットは どうか？
と、頭で判断します。
自分の心で感じたことを
自分の直感を信じてやりたいことを実現するために
頭を使うのです
自分にとって、楽しいか？で判断します。
アラフォーアラフィフ年齢が上がれば上がるほど、
明るい色を着ることは、実は、とっても 大切です
運を味方にするチャンスを、逃すなんて。まさにもったいない。。！
学生時代に好きだった カーキ色は
ワントーン暗くなった年齢を重ねたお肌を、さらに暗く見せてしまうかもしれません。
クールな印象の、全身真っ黒の装いも、20代ならではのイメージ戦略です。
是非、明るい色を選んでみてくださいね。
50代男性のファッションも、明るい色の魔法が使えます
40代、50代男性へのおすすめピンクのワイシャツを、着てみましょう！
アラフォー アラフィフ、アラカン男子には、
顔色があかるくなるため、必ず、似合うはず！
鮮やかな赤や緑
黄色といった
花のような明るい色は、
身につけるだけで内面に影響を与え
心に変化を起こして
運気を上げてくれるのです！
顔のツヤ アラフィフ の女性が10歳若返ってみえる髪の艶、ネイルツヤ出しの法則
10歳若返ってみえる艶、つやの3法則
1. 髪、2. 爪、3.くちびる
この三点をピカピカ
つやつやにしておくことは、清潔感のカギとなりますから、若返って見えること間違いなし！
（リッチになれるという噂もあるくらいです）
誰かから見られる、ということを意識した場合
美しさと若さの象徴である清潔感を判断するこの三大ポイント！
1. 髪、2. 爪、3.くちびる
をつやつやにしておくか否かで、第一印象は天と地の差ほど、変わります。
艶っぽい魅力を最大限に醸し出し、清潔感を心がけるだけで、若返ります。
貴女の印象をグレードアップしてくれます！
1. 髪にツヤがない 髪の艶がない 髪に天使の輪
鏡を見て、貴女の髪にパサパサ箇所がないか、チェックしてみましょう。
昔々の細かいチリチリのソバージュヘア
と言われるパーマは、貴女の頭から忘れちゃいましょう
（あれはバブル時代の勘違い ？！？ ）
その代わりに、デジタルパーマを緩めにかけると
ふんわり柔らかい印象になります。
頬より下から柔らかなウエーブを出すことで、小顔に見えます。
パーマによって、髪に艶感をなくさぬよう、トリートメントなどは気を遣いましょう。
パサッパサの箇所があるだけで、それだけでイメージダウンになります。
加齢臭対策の情報ページでもご紹介していますが、こちら超おすすめです。
水気がないのは、色気がない！のと同じです。
ツヤ出しの秘訣は、 朝の一手間
シャンプー後 一旦乾かしたら （ロングなら）鼻の部分より下の髪の毛にホホバオイルをなじませます。 （ショートの方）毛先のみにつけましょう。
コレだけでも、かなり ツヤが出ます。コツはべたッとするほど、つけないこと！100円玉くらいでOKです・
そして前髪や、頭の上の部分は、最後に手に残ったオイルで十分です！
コレだけでは、パサつきが収まらず、広がってしまうという方、お出かけまえに
少し髪に水を加えてから、
ヘアミルクと
ヘアオイルをブレンドして毛先になじませること！
地肌に塗ってしまうのは、頭の脂と混ざってしまうのでNG です。
匂いのキツイ ヘアミルクやヘアオイルは、使わないようにしましょう。
40歳を超えると、知らない間に加齢臭や体臭と混ざってしまうのです。
アラフィフ 加齢臭対策 40代５0代の加齢臭
女性は歳を重ねてしまったら、愛されないのでしょうか
食べるのが大好きだけど
太ったら デブはみっともないから嫌われるのでしょうか？
頑張ることをやめたら
仕事ができないというレッテルを貼られてしまうのでしょうか？
みんな、みんなそれぞれの場でそれぞれに葛藤して生きています。 周りからの期待に応えて良い人でいられるよう頑張っている。。
しかし！貴女のその頑張りは本当に自分が望むこと？
なにかを失う不安。。他人からの目を気にして 自分を押し殺す。恐怖心からくる貴方/貴女の行動！！いつまでもそのままで頑張れますか？ 恐怖心からの行動は 続けることができません。
年齢を重ねれば重ねるほど、不安がわきあがり、不安定な貴女の心に打撃を与えてしまう。
これに対する答えこそアラフォー、アラフィフからの第2の人生を若く美しく気高く生きていくための秘訣なのです！
歳を重ねるほどに愛される秘訣: オトナ女子の必須項目、加齢臭対策と50歳女性薄毛・抜毛対策 そして、永遠の美女であるためのマインドに迫ります。
実は自分では気がつかないうちに、老人臭いニオイを撒き散らしていることが多いです。
50代女性加齢臭対策は永遠の美女たちがいくつになっても恋愛するために必須です。
さらには、加齢臭改善策だけでなく、40歳頭皮臭い 50歳女性薄毛、50歳女性抜け毛
こんな悩みを解決します！
トリートメントは
美容院で施術いただくことが、もちろん最強です。
最高につるつるのしなやかさが手に入れられますので、こちら、おすすめです。
手触りから 根本的に変わります。
TOKIO IE INKARAMI TREATMENT
ダヴィネスというイタリアのブランドで、
シリーズがたくさんあって、
オーセンティックバター
東京青山 Taurus7の専属ヘアデザイナーさん 一押しです
東京 なら 表参道ヒルズで扱っています。
2. 爪 ツヤ出し
素敵なネイル
ジェルネイルも可愛いデザインがたくさん！ありますね。
ネイルサロンが大好きな方も多いと思いますが、貴女の指先が可愛く輝くイメージが大事です。
40代、50代、60代だからこそ、
ご自宅で、ご自身でネイルケアなさるときのポイントがあります。
ネイルはお料理や、そのほかの家事ができなくなるというふ方もいらっしゃることでしょう。
でも、どんなに忙しくても、お出かけの時は
アラフィフ 女性のエチケットとして
トップコートで艶っぽい魅力の爪に仕上げておくこと！
透明 または
薄い透明ピンクのトップコートだけで、よいのです。
自然派の貴女の魅力を
引き出してくれます。
爪をつやっつや ぷるっぷるに
しておきましょう。
これだけで、
貴女の印象は数倍変わること！間違いなし！
高級ホテルのラウンジで、シャンペングラスを手にして
素敵な彼と乾杯するとき、
爪をキラッとさせちゃいましょう。
3. 唇 ツヤ うるつや リップ
40代、50代こそ、引き算の法則を使いますから、
ゴテゴテの真っ赤な口紅は、選びません。
色付きの艶っぽいリップを普段使いにすることで、上品な印象を常に与えることになります。
色の濃い口紅は
豪華なパーティシーンのために、とっておきましょう。
スッピンがどんなに美しくても
ラクだったとしても
口元にリップも何にも塗らないよりは、メンソレータムリップだって
艶があるだけでまったく違います！
つやぷる リップ 唇 ツヤ
モテるリップといえばコレ！
超おすすめです
（2021年8月現在は、まだ、マスクメイクです）
口元をマスクで覆っていますから、表情が読み取れません。
特に、40代、50代のマスクのお顔は、眠たいイメージを与えてしまいます。
おでこ ツヤ
3つ以外に重要なのは、おでこ！！保湿を十分にすることで解決できます！
おばさん顔 老けやすい顔 女性
見た目年齢は何で決まるのかしら？
B子さん
見た目年齢を若くする方法ってないかしら？
見た目年齢診断やってみたけど、＋5歳だった。。
Yさん
第一印象は見た目というけど、
シミも大きいし。。ショック
taurus7
私たちは一瞬のうちに、相手の魅力を判断しているのですね 見た目年齢をあげていきましょう。
第一印象の科学は複雑で、自分ではコントロールできないものです。固定観念などにも影響されます。
女性を第一印象で異性としてアリかナシか判断することがあるか？
実に8割近くの男性が「はい」と回答。恋愛において第一印象はかなり重要です。
Face Value：The Irresistible Influence of First Impressionsの著者 Alexander Todorov氏は、
心理学、認知科学、神経科学、コンピュータサイエンスなどの分野を駆使し、顔から性格を読み取ろうとする歴史の中で、最先端の研究をわかりやすく解説しています。
運命の相手を見つけちゃいましょう
40代女性の見た目、50代女性の見た目をできるだけ若く見せる方法
シミと血管年齢の関係
科学的な根拠から、血管年齢の下げ方、40代若返りの話題を解説していきます。
毎日がつまらない50代、40代独身女性
人生つまらない50代、友達もあまりいない。ママ友も消えた。。
エキサイティングなドキドキを味わいたいけど、イベントが何もない、どこへ行ったらよいのかもわからない。。
K美さん
毎日がつまらないから、何か挑戦したいけど勇気がない。。
K美さん
何をしても楽しくない50代。。でも自分にお金をかけるのは、罪悪感感じるのよね。。
新型コロナウイルスによる自粛生活の影響もあり、毎日がつまらない社会人もとても多いです。
毎日つまらない主婦50代、 毎日がつまらない50代、毎日がつまらない40代、毎日がつまらない60代の皆様
【毎日がつまらない】から抜け出しましょう！
このような悩みにお答えし、解決策、対処法をお伝えします。
人生つまらない 主婦 かなり多いです。つまらない毎日を変える方法はこちらが参考になると思います。
【40代50代女性】定年のない長く続けられる仕事 主婦これからの資格7選
人生100年時代には、40代も50代も折り返し地点、これまで生きてきた時間と同じくらい、または、それ以上の時間があるわけです。
60歳からは細々と年金暮らしといった昭和の思い込みから抜け出し、50歳からの仕事探し女性も成功できるチャンスがあります。ワンランク上の生活を目指して、色々チャレンジしてみることを、ご提案します。
昭和の時代は、40代女性転職なんて諦めていた可能性もありますが、現代は、国家資格をスマホで学び、武器にできる時代。
40代、50代がこれからの資格を考えるうえで、実務経験や4年制大学卒でなくとも、誰でもチャレンジできる これからの時代に合った資格をご紹介していきます
目力は、眉がポイント
目元、特に眉を表情豊かに仕上げることがポイントです。
眉毛は、ぼさっとしているのは、不潔な印象
ボテッっと濃すぎる眉毛も、強すぎて強く見えてしまいます。
だからといって、細い眉は時代遅れ。
眉は、形を整えたら、透明な眉マスカラと薄茶の眉マスカラの二色使いが簡単です。
目力 強くする
眉を整えるには、一度、眉毛専門店に行ってみるのも、印象ががらりと変わる秘訣です。
おすすめは、新宿伊勢丹
INFACIOUS
眉マスカラ おすすめです！
運を味方につけるには運を味方につけるには、ご自身を、ご自分の理想通りに演じるのです。自分の立ち振る舞いがしなやかだったり優しい言葉を話していたり綺麗に着飾ることであなたのその表情は穏やかになり自分で自分を表現しようとします。内面からの美しさがそのまま。。現れます。明るい色に身を包み、心が明るくなれば、ルンルンします。すると！その魅力的な雰囲気に、惹きつけられるように、目の前の世界がかわっていきます。運を味方につけたそのオーラは、何歳になっても不変です！50歳女性 お手本コーデのポイントは、明るい美しい色をまとうこと！柔らかな明るい印象が清潔感が失われていく40代、５０代には、必須ポイントです。明るい色を着て颯爽と歩きましょう。
きらきら〜な印象を作ることはあなた自身のメンタルにも必ず良い影響を与えます。
50代女性ダイエット成功体験談
45歳を超え、太る＝老けてみえる、を自覚する場面に遭遇します。
40歳後半からダイエットを開始50歳女性ダイエット成功体験 秘訣
①夕方18:30までには夕食を食べ終える
②仕事等で、夕食時間管理の都合がつかない時は、
サラダチキンやゆで卵など、タンパク質で小さく何回かに分けて、カロリーを摂り
お腹を究極まで減らすのを避ける👉ドカ食いしてしまいたくなるから！(夕食を終える時間帯は変えない)
③朝7:00朝食
④リーンゲインズ食事の内容は、ブログに示すとおり、タンパク質、野菜中心
➄ 最初の2か月は週二回(パーソナルジム利用) 40分の筋トレ 導入
その後 週一回 パーソナルトレーニング または、自宅筋トレ、ストレッチを楽しむ！
【結果】
嬉しい結果: その１ 3ヶ月で、スルッと5kg減量
嬉しい結果:その２ その後、ゆるいリーンゲインズ法( 温泉旅行は楽しんじゃう＋週一回の筋トレ) を続けて、7kg 減量キープ
美しい20代の頃のくびれを取り戻す
周りの声💕
「10歳は若く見えるね。」
「あごがスッキリ！」
「お腹がペタンコで、羨ましい〜」
何よりも、自分でも綺麗になった実感があるので 「やったー❣️」
<手軽に糖質制限食 RIZAP サポートミール
RIZAPの食事メソッドを1食に凝縮した、手軽に食べられるプレートのアソートセットです。
1食あたりの糖質は平均10g前後、カロリーは200～300kcal。
いつでも、何歳からでも恋愛スタート OK
ご自分への投資は
必ず貴女を幸せにしますし、
貴女への
ご褒美でもある♡わけです。
常に！つやつやのイメージをもつ貴女でいることが
貴女を老けさせません。
キラっと光るジュエリー
イヤリングか、ネックレス、どちらかで良いので
キラっと光るジュエリーを
身にまといましょう。
間違いなく、高級感溢れる運を呼び込むます。
運を味方につける基盤ができたら
美しい貴女に相応しい
美しい言葉を心がけてみましょう。
ポイントは
動作は、ゆっくり、しなやかに。。！
しなやかな優しい動きに、高級感と上品さが醸し出されます。
忙しくて、ドアをバタン、バタン、
椅子を引きづって音を立てながら座るなど、これでは、
いくら素敵なお洋服を身にまとっていても
台無しです。
10歳以上若返る方法！
即効性で選ぶなら、以下の3つがおすすめ
【2021最新】血管年齢改善 50代見た目年齢を10歳若くする方法
第一印象の科学は複雑で、自分ではコントロールできないものです。固定観念などにも影響されます。
女性を第一印象で異性としてアリかナシか判断することがあるか？
実に8割近くの男性が「はい」と回答。恋愛において第一印象はかなり重要です。
Face Value：The Irresistible Influence of First Impressionsの著者 Alexander Todorov氏は、
心理学、認知科学、神経科学、コンピュータサイエンスなどの分野を駆使し、顔から性格を読み取ろうとする歴史の中で、最先端の研究をわかりやすく解説しています。
運命の相手を見つけちゃいましょう
鏡の中の自分を見ると「ほうれい線」が気になるオトナ女子
50代たるみが気になる瞬間です。
他人から見て、一番年齢を感じさせてしまう場所は
「首のしわ」
逆を言えば、お顔のたるみ、シミ、シワは、お手入れ次第で、差が出る場所！
だからこそ、ケアの仕方次第で、結果が変わります。
40代たるみ、50代たるみ、首のしわといったお悩みがある方、美容クリニック HIFU体験談を含めて、50代たるみケア、50代女性シワ対策に向け、徹底的な解消法をご紹介していきます
【体験談】医療脱毛最新機器 50歳VIO脱毛のすべて！美意識の高い50代女性脱毛アンダーヘアの脱毛をする理由
一つは、50歳でも恋愛現役であるため、もう一つは、自分が介護される時のことを考えるから
介護が必要になった時にデリケートゾーンのムダ毛があるとおむつかぶれをしたり、排泄物が付着しやすく、不衛生になりやすい等のデメリットがあります。実は、美容目的だけでなく、どちらも重要な要素です！
筋トレを習慣にすると睡眠の質が改善する科学的証拠
予防医学専門誌 『Preventive Medicine Sports』に掲載された研究結果
Muscle-strengthening exercise and sleep quality among a nationally representative sample of 23,635 German adults, Jason,A. Bennie, et al.（ドイツの成人23,635人サンプルにおける筋力増強運動と睡眠の質）
によると 1週間に1回筋トレを行うと、
睡眠の質が低いと評価されるケースが減ることが科学的に証明されました。
これは、年齢、BMI指数や、慢性疾患、喫煙習慣などを考慮しても結果は同じ、
そして、筋トレを週5回人と、筋トレを週1回した人では睡眠の質に大きな差はみられませんでした。
つまり→筋トレの量で睡眠の質は変わらない
「筋トレをすると、ジョギングなどの軽い運動をした時よりも大量のアデノシンが分泌されます。
これによって、筋トレ後の眠気が強くなる」とこの大規模研究を行った博士が説明しています。
さらに博士は、筋トレによって、
- 体内でブドウ糖と脂質の代謝が進む
- 血圧が下がる
- うつ病や不安神経症の症状が治まる
ので、睡眠の質が高くなるとしています。
100歳まで歩ける筋肉！だけでなく、心地よい睡眠も手に入れましょう。
高齢になっても太っていること、筋力がなくなってしまうことは、人生において、
多大なる損失を生み出してしまっていることと同じです。
本気でなりたいあなたの姿になったら、得られるはずの人脈や、金脈！
理想のあなたになって実現できた時点で初期費用は回収できてしまいます。。
50代女性ボディメイク、パーソナルトレーニング
若い子がチヤホヤされるようなジムでなく、食事管理や部分痩せに対応できる50代女性が通いやすい、効果がでやすいジムというこだわりがあるわけです。
50代筋トレ女子がパーソナルジムにいろいろ通って得た知識やリアルな体験談ついても書いています！
アラフィフ筋トレ女性でも効果あるの？
筋肉は80歳でも鍛えられると言います。
100歳になっても自力で歩ける筋力と心地よい睡眠を手に入れましょう。
結論から言うと、アラフィフ女性筋トレ効果あり！です。
老いが怖い40代50代女性へ あなた自身を守る方法
母親であり、妻であり、社会人である40代、50代、60代のみなさまは、
あれもやらなきゃ。。
これもやらなきゃ。。
やることいっぱいで
てんてこ舞い
パニックになるほど忙しい！と想像します。
そのようなときは、すべて自分でやろうとしないのも、50代から輝いて生きるための秘訣です。
もしくは、今日のリミットを決めて
あ • え • • て
焦って全部やらない！って決めてしまうのです
コツはこちら↓に説明してあります。
今は 全部やらなくっていい！と決め
なにか、たった 一つだけ、集中したいことを
丁寧に
ゆっくり
終わらせたら良い、と決めてしまうのです。
これこそが
ストレスに負けない究極の方法です。
老いが怖い40代50代女性へ
老いていくのが怖い。。太っちゃった。。戻れないどうしよう。。。。醜くなっていく。。
そんな悩みも、見方を変えれば
実は、そんなに 悩まなくても
解決することだったり、あなたに改善の気付きを与えるための、良いことの前触れだったりするものなのです。
アラフォー、アラフィフ 、アラカンのみなさまは
これから まだまだ 人生があるというのに
将来のことが不安でたまらないと感じるときは、ありませんか？
口では
「幸せになりたい 〜 」と言いながら
無意識レベルのあなたの潜在意識では
変化することが
怖くて 怖くて たまらない。。。
「自分なんか、どうせ 変われるわけない 」と、決めつけていたり
長い間、慣れ親しんだ環境から出ていくことさえも、できず、変化のための一歩を踏み出せない方も多いです。
こちらが参考になると思います
女性は、頑張ってしまうのです。
辛くて、苦しくて、たまらないのに。。
ストレスで病気になったら、結局、どのみち、できなくなってしまうのですから。
👇 忙しいあなたに変わって、家事をプロの手に任せてしまうのも一つです。
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