ちゃちゃっと料理!健康レシピ♡ラタトゥイユ

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美味しく食べて 健康に!

野菜をたくさんいただきましょう



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チャチャっと作って、いただきます!

今日は、ラタトゥイユ

〈用意するもの〉

トマト缶 1

ナス 2本

ズッキー二  1本

ブロッコリー

牛ひき肉  250g

スープの素 2 片

‼️これだけ‼️

<つくりかた>

1. 野菜は全て  一口大に切る

2. トマト缶を開けて、鍋に入れる。

     (水は加えなくとも、大丈夫です)

3. ブロッコリー以外を 入れて

煮るだけ!

👍👍👍

具材が煮えたら

最後にブロッコリー?を

加えましょう

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チーズ好きなら

モッツアレラチーズを

最後に 入れると

めちゃ

美味しいです。

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野菜不足に、是非!

温かいままでも

冷めても

美味しくいただけます ♫

是非!

🌸🌸🌸🌸🌸🌸

お好みで

椎茸を入れても、ナイスですよぉ!



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