- 2020.06.21
【糖質制限】簡単♪低カロリー高タンパク質 ダイエットに最適なおつまみ
【糖質制限】低カロリー高タンパク質 ダイエットに最適なおつまみ 低カロリーで高たんぱく質な 食品が ダイエットに良いと よく言われますね。 その考え方は タンパク質を十分取りながら運動すれば & […]
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50歳 独身女性の断捨離
50歳 独身女性の断捨離 他人が持っていて、自分には無いものを、思い知る時 何故、私は、 このような状況に置かれたのか、 その理由を問うてみる。 例えば 離婚して独り身になる その理由 そのプロセス さまざまな想いと葛藤しながら、今がある 自ら、決断した道何の迷いもない なのに。。 新たなパートナーとの出会いはいつ来るのか不安になる。 街中にでれば、雑踏にまみれる 満員電車でイライラをぶつけ、ケン […]
- 2020.06.18
- coronavirus,
不倫している人の 新型コロナ感染リスク！
新型コロナウィルスに、感染していることが判明した患者は 行動履歴を こと細かく聴取されますね。 何故なら もし、〇〇イベントに参加していたら そこに 来ていた人たち全員に 濃厚接触の疑いがあるから。 つまり 感染者は 加害者のような立場になって、しまうわけです。 感染者が参加していた イベントに来ていた人たち、 そのクラスターと呼ばれる集団を 徹底的に追求し さらなる感染を拡大させないよう 参加者 […]
- 2020.06.17
- 老い 受け入れられない, 老い 向き合う, 老い 怖い, 老い 虚しい,
老いは怖いを変える 二つの秘訣
老いは怖いを変える 二つの秘訣 目の下のたるみを強調した 高齢男性の痩せこけた写真 高齢者が病院で苦しむ映像や介護施設のニュース ふとした瞬間に目にしてしまう 生きるのがつらくなるような高齢者の現実 額にシワを寄せながら、意地悪顔で 不幸の自慢話と悪口、不平不満をぶちまけてくる おばさまたち。。 & […]
傷つけられた心
傷つけられた心 相手の言葉に傷ついた。。 あんなひどいことを言うなんて。。 心を傷つけられた。。 たしかに。。 言葉は暴力になり得るものです。 自分の立場を勘違いし ぞんざいな扱いをしてくるひと 横柄な言い方で命令してくるひと 世の […]
乳がんと〇〇 大規模な科学的研究が示した結果！
乳がんと〇〇 大規模な科学的研究が示した結果！ 公衆衛生学修士が監修しました。予防医学の記事です。 約五万人の女性を対象に20年間！追跡する 大規模なRCT(ランダム化比較試験) で これまで多くの観察研究では、一貫性がなかった 脂肪摂取量と乳がんの関係について 明らかになった。 脂肪摂取量と乳がんの関係について 乳がん歴がなく 脂肪摂取量が一日エネルギー量の32%以上だった 50～79 […]
離婚した女性の年金額って、少ないの？ 離婚時 専業主婦だった場合
離婚した女性の年金額って、少ないの？ 離婚時 専業主婦だった場合 女性が離婚する心理には、さまざまな葛藤があり、大事なことを見逃しがちです。 自分には経済力がないからと、離婚を躊躇する女性たち 家庭内暴力に悩み、逃げてきたけれど、このまま、歳を取ったら、専業主婦だと、もらえる年金額が少ないのでは？ そんなお悩みに答えます。 離婚した女性が前夫の財産隠しで悩むケースも増えています。 離婚時専業主婦だ […]
- 2020.06.12
- 先読み,
損をする人の共通点、たった 2つ！
用意周到に進めたつもりが、あれ？何故？ ひどい。。そんなの聞いてないヨォ〜 いまだに 自分の抜けに、 やられてしまうことがある。。 くそー 嘘だろ〜 という怒りと 負けるもんか、逆手にとってやるぞ！ という葛藤。。 結局は、 見直さなきゃ 損にさえ、気がつかなかったんだから 良し！としようと 自分をなだめる。 損をする人には、二つの共通点がある 1. 先読みができない人 2. […]
作り笑いをやめて、好きな人たちだけに、囲まれて生きる！
作り笑いをやめて、好きな人たちだけに、囲まれて生きる！ 作り笑いをやめて好きな人だけに囲まれて生きるって できそうで、できない。。。 日本女性のみなさまは、心優しくって、 なかなか、嫌です！と言えない。 もしくは、怒りが爆発しそうでも、我慢して No ！と言うために、 頑張りすぎて かなり、キツイ印象を相手に与えてしまい せっかくのあなた自身の素敵なパーソナリティが 誤解されてしまうこと […]
【40歳からの医療費】毎月の医療費が、何百万円で払いきれない！？
この記事は、公衆衛生学修士が監修しました。 もし、急病で長いこと入院したら。。 または、手術したら。。 月の医療費が 何百万円にもなって 払いきれない！？ と想像して、おびえている方がいらっしゃるのですが。。 安心してください。 日本には、高額療養費制度があります。 きちんと健康保険に加入してる場合、 自由診療の最先端治療ではない限り、 高額な医療費の請求を心配をする必要はありません。 以下の記事 […]