良い枕！首こり、肩こり、頸椎ヘルニアの痛みがスーッとラクになる整体効果枕

良い枕！首こり、肩こり、頸椎ヘルニアの痛みがスーッとラクになる整体効果枕

40歳を過ぎると、骨も老化が始まります。身体をケアする上では、首、肩、腰、とても大切ですね。

この記事は、公衆衛生学修士が監修しました。

スマホの使用とストレートネック

フォームローラー　首が危険と思っている方も多いようです。

スマホは便利、どこにいて検索して、気になることは解決できますね。

YouTubeだって、好きな動画をいくらでも楽しめる！わけです。

だから、ついつい夢中になって、

前のめりになって

肩を丸め

首が前に出た状態で長時間。。。

気がつかないまま、あなたの重い頭を、

首がギリギリ、支えているわけです。

オフィスワークでのパソコン作業

朝出勤してから、8-10時間もの間

集中すればするほど、画面に前のめりになり、

猫背のまま椅子に、座っていたら

ずーっと画面に向かって

作業しているうちに

身体は悲鳴をあげているはず。。。

肩こりがひどいなぁと感じる頃には

ストレートネックになっていても

おかしくないわけです。

実は私も、このスマホとパソコン作業の、ダブルパンチから、

ストレートネックになりました。

首こりがつらくてたまらない。。

頸椎も老化すれば、骨が変形します。

頸椎ヘルニアになっていました。

痛みから、吐き気まで、整形外科に駆け込むまでには、頸椎の５番、６番が変形していたのです。

痛みは、頸椎が変形して神経を圧迫している炎症よりも

実際は

骨を支える周りの筋肉が

ガッチガチに緊張したままであるために

吐き気を感じるほどの

首こり、肩こりになってしまうこと

の方が、つらいです。。

筋膜というのは、

首だけほぐせばよい、

というものではなく、全身繋がっていると考えてください。

ゆえに

ホームローラーを使って

首を集中的にというよりも‼️

足のすねや🦵

足の裏を🥎でマッサージするほうが

数倍効果がありました！

頸椎ヘルニア、ストレートネック対策！

首が痛くて、整形外科に通い、痛み止めも効かず苦しんだ私が、ズバリ、解決策は

良い枕で寝ることをおすすめします！

その理由は！

日中、あなたの頭を支えて、ぎりぎりまで頑張ってきた首周り、肩周り、腰の筋肉が、寝ている間に緊張したままであることが、回復を妨げ、痛みを悪化させる最大の原因であることが、ほぼ大半だからです！

違いはコレ！

寝ている時の「寝姿勢」と、その姿勢で寝ている時の「呼吸」が重要‼️

コレを解決できるのが、THE MAKURA

頸椎を2点で支え、頸椎フリーの条件を作りだせる整体師が開発した枕なんです！

堅めの二つの山が、頭部と肩を支え、「一番端にある頸椎(頸椎の一番)」を含め、すべての頸椎をフリーにしているため、「自然治癒」の信号が届きやすく、スピーディーに体のバランスの調整が行われます。

一方で、良さげにみえるオーダー枕などの高級な枕は、首の形に沿って、サイズ測定をしたりしますが、

実際！首を支えたり、圧迫することは、首が緊張したままの状態です寝ていることになりますから　　👇

頸椎から頭部をアーチ状に支えているだけ！

このタイプの枕では、頭蓋骨に入ってしまっている「一番端にある頸椎(頸椎の一番)」を支えることができず、寝ている間に発せられる「自然治癒」の脳からの指令が十分に体にいきわたわりません。

結果、睡眠による体のバランスが十分ではないのです。

枕の違いがわかるのは、呼吸のしやすさ！

日中も、パソコン作業で首、肩まわりは緊張したまま、寝ている間もリラックスできなければ、ずーっと固まったままということ

整体効果のポイントは頚椎の支持

｢頚椎にかかる負担を大幅に軽減すること｣

コレを実現したのが

間違いなく、効果を実感できます！

朝、スッキリ目覚め、整体を受けた後のような軽い身体

枕を変えるだけで、整体効果が得られ、重たい肩こり、首こりから、解放されたい！

そんな方は、是非！

人生のうち、寝ている時間は、約、三分の一、いや、それ以上かもしれません。

改めて、寝ている時、あなたの身体を休ませてあげることを意識してみませんか？

HE MAKURAは、独自の３段構造に加えて60cm前後の幅を持たせるなど、一般的なまくらと比べるとだいぶ大柄な作りに仕上がっています。

これによって「首のつけね」から「肩」までがしっかりとまくらに乗ることが可能です！

つらい首こり、頭痛、肩こりこんな悩みからは、すぐさま、脱出しましょう！

年齢をかさねれば、老化は仕方がない。でも、解決策はいくらでもあるのです。

試してみませんか？

THE MAKURAのデメリット

素晴らしい枕、一つだけ、デメリットがあるとしたら、それは、価格でしょう。

値段が高いなぁ、と感じるのは、私も同じでした。

しかしながら、整体やマッサージ、一回5000円、毎週通って、1ヶ月半、コレと同じ出費ですね。

コレを

寝ている時間を大切にして

毎日毎日の、朝の目覚めがスッキリ出来たら

どんなに素晴らしいでしょう！

値段が高いし、いまいち踏み込めないあなたには、実際使い方を評価できるお試しも可能です！

東京近郊にお住まいなら

新宿西口駅近くに、

無料で、この枕を試せる整体院があります。

anc整体スタジオ　新宿西口店

http://www.kokorosot.com/ac/shinjyuku_w/

枕で人生が変わります！

決して、大げさではありません。

重ーい首こり、肩こり、ずーっと毎日毎日、ズーンとした気持ちで過ごすのと、

毎朝、スッキリ目覚め、身体も軽い！

どちらが幸せでしょう。。。

私は、THE MAKURAで、痛みと吐き気の頸椎ヘルニアから、脱出できました。

だからこそ❣️あなたにも自信を持っておすすめしたい！

首こりの原因は、もしかしたら、腰や足の不安定さにもあるかもしれません

腰痛でお悩みの場合、ズバリすごいのが、

ASHI MAKURAです。

こちらは、ご紹介だけ、しておきます。

微妙なかかとの硬さ、最適な高さによって、導かれる腰回りのラクさに驚きます。

もちろん、私は、The MAKURAと、 ASHI MAKURA 愛用者です。

数多くのアスリート達からも、この枕には絶賛の声が寄せられています。

さあ、寝ている間に整体！始めてみましょう！

アンチエイジングとは、意識して、身体をケアするところから、始まります。

寝たきりではなく、健康に元気に

楽しみながら、年齢を重ねて参りましょう。

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