人生最高の 2nd life の送り方　 アラフィフ チアリーダー Chie (ちぃ) の40歳、50歳から輝いて生きる秘訣

2020年6月

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├　更年期対策

睡眠障害の原因　治療　イライラしたまま寝ると突然死？

睡眠　障害の原因　治療　イライラしたまま寝ると突然死？ この記事は、公衆衛生学修士が執筆しました。   寝不足　解消 不眠症　対策 睡眠障害にはストレスの影響がおおきいです。 夫とケンカして ふて寝 寝不足でめまいがする。 近所のいざこざで、悩まされて カッカしたまま 寝不足で息苦しい 職場でムカつくことがあり、理不尽だとなやみ 寝不足なのに仕事をしなければならない。 更年期の […]

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├　人間関係

【真似されるのは嫌！】真似した方が、真似された人より、飛躍的な成功をおさめる場合、どう考えるか

この記事は、公衆衛生学修士が監修しました。 【真似されるのは嫌！】真似した方が、真似された人より、飛躍的な成功をおさめる場合、どう考えるか 本日は、いただいたご質問にお答えしていきます 真似した方が 真似された人より飛躍的な成功をおさめる場合、それをどう考えるか 俗世間で生きる精神的な苦しさを、どう前向きに転換するのか 真似されるのは嫌！　真似した方が 真似された人より飛躍的な成功をおさめる場合、 […]

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◇美容法　（美肌　化粧）

【比較】フォトフェイシャル レーザートーニングの違い　10年後に差が出る素肌美を追求！

【比較】フォトフェイシャル レーザートーニングの違い　10年後に差が出る素肌美を追求！ この記事は公衆衛生学修士が監修しました。 鏡の中の自分。。 あらっ？と気がつくとシミ⁉️    年齢を重ねると、だんだんに代謝が鈍くなり メラニンが細胞中に残ってしまうのですね。。   美しい透明な白い素肌 年齢を　重ねたって 維持し […]

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気づき

不倫している人の　新型コロナ感染リスク！

新型コロナウィルスに、感染していることが判明した患者は 行動履歴を こと細かく聴取されますね。 何故なら もし、〇〇イベントに参加していたら そこに 来ていた人たち全員に 濃厚接触の疑いがあるから。 つまり 感染者は 加害者のような立場になって、しまうわけです。 感染者が参加していた イベントに来ていた人たち、 そのクラスターと呼ばれる集団を 徹底的に追求し さらなる感染を拡大させないよう 参加者 […]

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├　成功マインド

老いは怖いを変える 二つの秘訣

老いは怖いを変える 二つの秘訣 目の下のたるみを強調した  高齢男性の痩せこけた写真 高齢者が病院で苦しむ映像や介護施設のニュース ふとした瞬間に目にしてしまう 生きるのがつらくなるような高齢者の現実  額にシワを寄せながら、意地悪顔で  不幸の自慢話と悪口、不平不満をぶちまけてくる　おばさまたち。。   & […]

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◇身体のアンチエイジング　（予防医学）

乳がんと〇〇　大規模な科学的研究が示した結果！

乳がんと〇〇　大規模な科学的研究が示した結果！ 公衆衛生学修士が監修しました。予防医学の記事です。 約五万人の女性を対象に20年間！追跡する 大規模なRCT(ランダム化比較試験) で これまで多くの観察研究では、一貫性がなかった 脂肪摂取量と乳がんの関係について 明らかになった。 脂肪摂取量と乳がんの関係について 乳がん歴がなく 脂肪摂取量が一日エネルギー量の32%以上だった 50～79 […]

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経済、ビジネス

離婚した女性の年金額って、少ないの？　離婚時　専業主婦だった場合

離婚した女性の年金額って、少ないの？　離婚時　専業主婦だった場合 女性が離婚する心理には、さまざまな葛藤があり、大事なことを見逃しがちです。 自分には経済力がないからと、離婚を躊躇する女性たち 家庭内暴力に悩み、逃げてきたけれど、このまま、歳を取ったら、専業主婦だと、もらえる年金額が少ないのでは？ そんなお悩みに答えます。 離婚した女性が前夫の財産隠しで悩むケースも増えています。 離婚時専業主婦だ […]

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