2020-05

├ ダイエット

ちゃちゃっと料理!健康レシピ♡ラタトゥイユ

美味しく食べて 健康に! 野菜をたくさんいただきましょう チャチャっと作って、いただきます! 今日は、ラタトゥイユ 〈用意するもの〉 トマト3個 (トマト缶 1...
◇心のアンチエイジング

【人生100年時代】追い風に乗るか、向かい風を受けながら、進むのか?

【人生100年時代】追い風に乗るか、向かい風を受けながら、進むのか? もう歳だから。。と諦めていませんか? 豊かな生活をしたい! 痩せて綺麗になりたい! 愛す...
├ 成功マインド

宿命なんて変えてやれ!セカンドライフは人生最高にする!

宿命って誰が決めたんだろうか? 宿命があるとしたら、そんなもん、変えてやろう! オギャーってこの世に産まれた時まっさらな あなたの心は どんな可能性も秘めていたはず! 宿命なんて言葉も知らない。。。...
├ ダイエット

お腹ぽっこり解消!不安解消!お家でできる優しい運動

ダイエットの敵は 己れ 自分自身なのです。 1.ダイエットに負ける経緯、心理学的分析! お家に篭ってばかり、これじゃあ 太りそう。。と頭ではわかっています。 不安に負けて ドカ喰い。。しちゃう ...
├ 食のパワー

ちゃちゃっと健康レシピ!旬のカツオに、免疫力プラスにする方法!

公衆衛生学修士、予防医学士、料理研究家が執筆 Taurus7の、ちゃちゃっと料理、健康レシピ  ご好評いただきありがとうございます。 人間は食べたもの、から 日々、細胞が生まれ変わっているのですから ...
◇身体のアンチエイジング (予防医学)

【注意】食中毒!鶏肉は調理前に洗うべからず

カンピロバクター中毒は、おなかの痛み、激しい下痢、時には2日から5日の間嘔吐を引き起こします。
├ ダイエット

お腹がグー となったら、30分後に若返る秘訣! 2つの理由!

すっきり痩せると若々しく見える。。。 だからって 厳しいダイエットとか お腹が空いて、寝られないとか。。 そんな辛いダイエットをしている方  空腹を我慢して 追い込めば追い込むほど リバウ...
◇心のアンチエイジング

ストレスだらけの毎日に喝を入れる方法!

携帯電話が大事なものだってことは、わかるけれど せっかく 二人の時間を過ごしているのに 3分おきに、メールチェック これって 私 大切にされているのかしら? 軽んじられてるのかしら? ...
◇心のアンチエイジング

離婚もシングルマザーも怖くない。

生きる価値って何でしょう? 結婚してたら勝ち組 とか 結婚しなかったら 幸せじゃない 。。 なんて 一切 まったくもう無い時代。 他人様の人生なんて、誰も気にしてなんかいないのに。。 ...
タイトルとURLをコピーしました