お腹がグー となったら、30分後に若返る秘訣! 2つの理由!

お腹がグー となったら、30分後に若返る秘訣! 2つの理由!

すっきり痩せると若々しく見える。。。

だからって

厳しいダイエットとか

お腹が空いて、寝られないとか。。

そんな辛いダイエットをしている方 

空腹を我慢して

追い込めば追い込むほど

リバウンドで

さらに、バカ食べ!

やめましょう。。

あなたの身体の仕組みを知るだけ

うまーく

働かせれば 

良いのです!

最大ポイントは、食べるタイミング ❗️

「あーお腹すいたぁ。。」

グー っと、お腹が鳴るのは  食後6~8時間後。

この時!

あなたの 胃 は

めっちゃ!働いてくれています!

グーっとなってから

30分後に、食事を摂る❣️

【理由 その1】 空腹のとき、
若返りの遺伝子スイッチが入る!

空腹のとき、
若返りの遺伝子スイッチが入る!

細胞の中に、
損傷した遺伝子があれば修復してくれます!

その結果
病気や老化を防いでくれる!!

サーチュイン遺伝子の活性化で合成される

タンパク質サーチュイン(Sirtuin)

ヒストン脱アセチル化酵素であるため
ヒストンとDNAの結合に作用し

遺伝的な調節を行うことで寿命を延ばすと考えられている。

【理由 その2】空腹の時間こそ

胃や腸に残った食べ物の
残りカスのお掃除タイム!

空腹の時間こそ

胃や腸に残った食べ物の
残りカスのお掃除タイム!

お腹が鳴って
すぐ食事すると

この胃腸の掃除を

妨げてしまうのです!

グーッとお腹がなってから30~60分が勝負!です。


Taurus7 club ❣️
日本の高齢化社会を輝くものに変えたい!

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