【人生100年時代】追い風に乗るか、向かい風を受けながら、進むのか?

【人生100年時代】追い風に乗るか、向かい風を受けながら、進むのか?


【人生100年時代】追い風に乗るか、向かい風を受けながら、進むのか?



もう歳だから。。と諦めていませんか?



豊かな生活をしたい!


痩せて綺麗になりたい!


愛する人と繋がりたい!


ホントはこれらに、憧れているのに



「自分なんてもう歳だし。。」

とか



「自分なんて、叶うわけないよな 」

と言葉にしてしまっているなら



そんなことは

単なる思い込みです!



今すぐ 、その口ぐせを やめてしまいましょう!



無意識に

「自分なんか そうなれない」と

自分に言い聞かせてしまってるから、要注意です!



自分で自分の限界を決めて

おとしめてしまっているなんて、自分がかわいそう。。。



アラフィフ からの可能性は無限大です!



鎌倉時代や平安時代の

平均寿命は50歳。。



安土桃山時代には

人生50年〜〜🎶

と舞を舞って

織田信長が最後の時を迎えます。

人生100年時代のあなたは、まだ、昔でいう二十代?





現代の平均寿命は 

年々100歳に近づいているのですから



あなたが、今

50歳なら

平安時代は、

ぴっちぴちの25歳なんです!



>>人生50年〜♫ プラス もう一回50年〜



あなたが、コレまで生きてきて得た経験

趣味だって、興味だってよいのですから

好きで学んだ知識

それらを

最大限生かす、時がきました。



第2の人生を歩むチャンスが与えられているのです。





平安時代にはなかった

最高に美味しいものを食べ





美しいドレスを👗身にまとい

楽しむことができるのです。



追い風か、向かい風か?



さて!本題に移ります!



どんなことでも、前に上手く進んでいるときは

追い風に乗って

スーッと 進む感覚があります。



一方で

なんだかうまくいかない時には、逆風の中を

踏みしめながら

ヨイショ

コラショ。。。一歩が重い 



進んだのに、

引き戻されそう。。



進んでも、

進もうとしても、

頭ごなしに押さえつけられてしまう。。



こんな時は

「気」を 変えるのです。





パッと気分を変えて

旅行に行き、

その土地の持つ運気をいただいたり、



集中して大掃除をして

部屋の中の、空気の流れを一気に変えたり



じーっと、こもって

悪い方悪い方へばかり考えて

結局

堂々めぐりしてしまうくらいなら



パッと気分を変えてみる!





何もかも上手くいかない 

 イコール 

「いま、このうまくいかない状態から 学ぶべき、何かがある」を意味します。



それを

あなたに、気がついて欲しい!のに、

あなたは

幸せすぎて、気がつかない。。



だからこそ、向かい風が吹いている。。



その障害が起きているのですから

角度を変えて、見てみるのです。




すると、意外な盲点に気が付き




そのあと、飛躍的な前進に繋がっていく可能性が秘められているのです。



不安でたまらないときほど



人間は、動物ですから、動くことが本来の姿!ですよね。



ですから、運動することで、不安が解消されることは、良くあります。



運動に集中して、ふと、気がついたときには、

「あれっ?

今まで悩んでいたことは

なんだったんだろう。。」



前向きになって

意外な解決策やアイデアを

思いつくことがあるんです!



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さあ!

今日も胸を張って、自由に生きてまいりましょう!



オススメの不安 解消運動です。





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下半身強化!美尻にも効く



運動を一つ

ご紹介しまーす!



1. 床に、膝を立てて、仰向けに!





次に、お尻をあげます。





この時、

お尻の筋肉が、キュッっとなるように!



簡単でしょ!



上げた状態で

5秒キープ

お腹も緩ませないよう、意識してください。



次に、

ゆっくり下げていきます。



出来れば、下げたとき、

お尻を床につかないよう、

床ギリギリで、止めて

また、上げましょう。



繰り返します。



15回 3セット ❣️

ぷりっとした美尻🍑

お腹と下半身にも、効いちゃう!



女性なら、プリっぷりのお尻に!

男性の方なら、年齢を重ねた方によく見られがちな、ヨロッとしてしまう下半身を、強くすることが出来ます!





素敵なあなたに

会える日を楽しみにしています。



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