乳がん は マンモ だけじゃ 発見できない!?

乳がん は マンモ だけじゃ 発見できない!?
こんにちは taurus7 です!

乳がん

というと

真央さんを思い出してしまう

樹木希林さんも

最初は乳がんから、だった。

34歳で亡くなった真央さんは

ブログに次のように書いていた。

「もっと自分の身体を大切にすればよかった」


「もうひとつ病院に行けばよかった」


「あのとき、信じなければよかった」

早いうちに発見されたら

治ると言われるが

乳がんには

様々な形や見え方があり

検査には 特徴がある!

詳しくいうと

小さな腫瘤(しこり)として現れる乳がんは

乳腺エコー!


小さな石灰化

(乳腺の中にできるカルシウムの沈着物)

として現れる乳がんは

マンモグラフィ!

それぞれ

得意分野があり

 ある程度大きなシコリになる前の

初期の段階では

どちらかかの検査でのみ、では

異常わからない! 場合がある

だから

今年マンモグラフィを受けたら

来年は 乳腺エコー

など

二つを組み合わせて

検査で

見落とされないように、しよう!

乳がんは10mmの大きさになるまで

7-8 年のくらいの歳月がかかるといわれている.

遺伝子の影響は あるとして

食事内容を

改めて 見直してみよう!

脂肪の多い食品!

の摂りすぎは、気をつけて!

ある有名な研究に

日本からアメリカに移住した

アジア系女性と

日本で暮らすアジア系女性では

アメリカに移住した方々の

乳がんの罹患率が 高い

という結果がある
ハワイによく行く方なら
想像がつくが
ぷらっと歩いて ショッピング
お腹がちょっと空いたら
タコベル
バーガーキング
一人分が山盛りの
脂だらけのステーキに
 マッシュポテト

アメリカでは

推計 7〜8人に一人が 乳がんになっているという。。

日本人女性が

生涯のうちに乳がんになる割合は

50年前は   50人に一人

現代は       12人に一人

野菜のなかでも

積極的に摂りたいのは

アブラナ科の野菜!菜の花のおひたし   

ブロッコリー、芽キャベツ、ルッコラ !

魚に含まれる長鎖オメガ3脂肪酸(EPAとDHA)さんま、サバ、アジなどの魚 だ!

週二回 食べると

乳がん発症リスクを減らすという

研究結果が BMJにある

https://www.bmj.com/content/346/bmj.f3706

オメガ3脂肪酸は

亜麻仁油、えごま油、クルミ

などの植物系

サンマ、サバ、アジなどのお魚系!



血液をサラサラにする効果は

美肌効果

特にシミ にも 効果あり!

今日もありがとう

私はいつもあなたを応援しています。

taurus7


人気ブログランキング

 
 
 

◇身体のアンチエイジング (予防医学)カテゴリの最新記事