2020年5月

2/3ページ
  • 2020.05.19

50歳男性の4人に1人は、結婚経験がない!?結婚願望なし?

50歳男性 4人に1人は、結婚経験がない!? 2015年国勢調査をもとに、公表された生涯未婚率からの数字です! 厚生労働省の研究機関である国立社会保障・人口問題研究所がまとめました。 (参考:国立社会保障・人口問題研究所|人口統計資料集2019年版) 生涯未婚率*=50歳まで一度も結婚したことのない人の割合は 2019年時点で 男性が23.37% 女性が14.06% 日本の男性 約4人に1人は一度 […]

  • 2020.05.19

お腹ぽっこり解消!不安解消!お家でできる優しい運動

ダイエットの敵は 己れ 自分自身なのです。 1. ダイエットに負ける経緯、心理学的分析! お家に篭ってばかり、これじゃあ 太りそう。。と頭ではわかっています。 不安に負けて ドカ喰い。。しちゃう 満腹感を味わえば、 しばし、ラクになりますからね。 もしくは 自宅でのパソコン作業中 冷蔵庫を頻繁に開けて 常に、何かを口にしながら、テレワーク! 職場と家では 環境が変わってしにくいですから。 […]

  • 2020.05.19

ちゃちゃっと健康レシピ!旬のカツオに、免疫力プラスにする方法!

公衆衛生学修士、予防医学士、料理研究家が執筆 Taurus7 の、ちゃちゃっと料理、健康レシピ  ご好評いただきありがとうございます。 人間は食べたもの、から 日々、細胞が生まれ変わっているのですから ちゃちゃっと料理で、どんどんパワーアップしてまいりましょう! さて、今日のメニューは 旬の初カツオです。 王道は、お刺身! ポイント!薬味は、 生ニンニクのすりおろしと、生姜のすりおろし! […]

  • 2020.05.18

ヒトには聞けない 更年期障害の悩み 実は男性の更年期障害も!

この記事は、公衆衛生学修士が執筆しました。 更年期障害の症状がありますか? この質問に 50歳代の女性の、70パーセントが、  YES  と回答します。 「更年期障害がひどくなるのはいつ?」 なんと半数以上が、通年 いつも! と、答えているアンケート結果* があります。 * 出典: https://a.excite.co.jp/News/release/20171212/Prtimes_ […]

  • 2020.05.18

中高年のひきこもり 他人ごとではない!

    「ひきこもり」と聞いて「怠け者」と思った方。。ガラリと意識が変わるかもしれません。。。 この記事は、公衆衛生学修士が執筆しました。 2019年、内閣府から、中高年(40歳から64歳) のひきこもり 統計 参考:内閣府 生活状況による調査https://www8.cao.go.jp/youth/kenkyu/life/list.html 内閣府が行った2018年12月7日から同24日にかけて […]

  • 2020.05.14

珈琲の入れ方 ○○で早死に!?

公衆衛生学修士が執筆しました。 フレンチプレスで作るcoffee は 濃くって美味しいという方 スタバで 手軽に買えますね。。 しかしながら、ちょっと待った。。   無濾過コーヒー☕️に、残存?。。 実は フレンチプレスで淹れた 無濾過コーヒーは、 血中コレステロールを増加させる物質が含まれたままなので、 心臓発作や、早死にリスクが高い! との、研究 […]

  • 2020.05.13

食中毒!鶏肉は調理前に洗うべからず

梅雨。。食品が腐りやすい時期になりました。 テーブルに置いておいた食品があっという間に、カビだらけになっていた経験をされた方も多いはず。 公衆衛生学修士が執筆した【食中毒!鶏肉は調理前に洗うべからず】についご紹介します。 1.食中毒!鶏肉は調理前に洗うべからず National Health Service(NHS)とは、イギリスの国営医療サービス事業をさし、患者の医療ニーズに対して公平なサービス […]

  • 2020.05.11

お腹がグー となったら、30分後に若返る秘訣! 2つの理由!

すっきり痩せると若々しく見える。。。 だからって 厳しいダイエットとか お腹が空いて、寝られないとか。。 そんな辛いダイエットをしている方  空腹を我慢して 追い込めば追い込むほど リバウンドで さらに、バカ食べ! やめましょう。。 あなたの身体の仕組みを知るだけ うまーく 働かせれば  良いのです! 最大ポイントは、食べるタイミング ❗️ 「あーお腹すいたぁ。。」 グ […]

  • 2020.05.11

健康になると信じて選ぶ毎日の食事 本当に大丈夫???

健康になると信じて選ぶ毎日の食事 本当に大丈夫??? 私も今、母の年代になって思うこと。 母は一生懸命に働いて働いて 毎日仕事に追われ 運動する時間はなかった。。 ストレスも多かった。。 そんな中でも 食べ物には十分気をつけていたつもりだった。 しかし、今考えると ガンに効くといわれて信じた食品も、 もう少し、あの点に気を配っていたら、もっと早く気がついていたら 母はまだ今も健在だったかもしれない […]

  • 2020.05.03

魔力を持つ4つの言葉を ご紹介します。

主婦が資格を取る?フィナンシャルプランナーを目指す?? ある日のこと 小学校へ娘を送った帰り道 ママ友と話す機会があり 私は、以前から興味があった 「フィナンシャルプランナーになるための勉強、始めようかな。通信講座を受講してみようと思ってる。」 と話を切り出した。 そのママ友は、私に、言った。 「そんなもの学んだって  いつ使うの!?  何にも意味ないじゃん!」 彼女は、確か、 大学卒業後、勤めた […]